Integración de la sombra

“Prefiero ser un hombre completo a un hombre bueno” Carl Gustav Jung La sombra, que gran desconocida a los ojos de nuestro entender, pero a la vez parte imprescindible para el cambio personal. Como el nombre lo dice, la sombra esta en la ausencia de luz, se encuentra en nuestro inconsciente, ya que es una parte de nosotros que no queremos aceptar. … Leer másIntegración de la sombra

Sólo puedes estar perdido si estás intentando llegar a algún lugar (proverbio chino)

El otro día me pare un momento en la calle, y observando todo el mogollón de gente me preguntaba, ¿A donde queremos llegar? Actualmente vivimos en un mundo súper disperso, unos se mueren de amble, mientras otros hacen dieta para adelgazar, unos aman el dinero, otros están en contra, personas tienen grandes colecciones de objetos … Leer másSólo puedes estar perdido si estás intentando llegar a algún lugar (proverbio chino)

Vivimos en la sociedad de la cafeína, el azucar y las harinas blancas

El ser humano es un buscador incansable. Es increíble la energía que empleamos en esta búsqueda. Solo hace falta mirar a nuestro alrededor, la gente no para de comprar, de comer, de viajar, de estudiar, de trabajar. Tenemos una necesidad tan grande de aparentar, de ser productivos, de llegar a ser alguien que de alguna … Leer másVivimos en la sociedad de la cafeína, el azucar y las harinas blancas

Vivimos en la sociedad del escaparate

Así empieza el texto que ha recitado Víctor Küpers en una de sus conferencias. Nos falta introspección. Queremos aparentar, dar una imagen diferente a lo que realmente nos ocurre internamente. Al final solo vemos la proyección, la forma más externa y esto nos condena a vivir en este sistema. No queremos responsabilizarnos de nuestra parte … Leer másVivimos en la sociedad del escaparate

Enric Corbera – De víctimas a maestros

La diferencia entre ser víctima o maestro de una situación es nuestra posición ante esta. Al final somos nosotros los que decidimos si queremos ser víctimas. Podemos creer que la situación no tiene nada que ver con nosotros y que no podemos hacer nada al respecto o podemos ser maestros, es decir, buscar nuestra parte de responsabilidad y aprender de la experiencia. La mayor parte del tiempo esto ocurre de manera inconsciente, ya que no elegimos el papel de víctima porque nos guste, sino más bien porque no conocemos otros caminos y maneras de actuar. Gracias a la indagación personal, la búsqueda de creencias limitantes y su comprensión, seremos capaces de poder entender mejor nuestro comportamiento en esas ocasiones, tomar conciencia y aumentar nuestra resiliencia, en otras palabras, actuar con más coherencia emocional y dejar el papel de víctima. 

Os recomiendo ver esta magnífica conferencia de Enric Corbera. Tenemos que empezar a responsabilizarnos de nuestras vidas si queremos mejorar nuestro bienestar personal y el de los demás.

¡Un abrazo!

Joan Esquius